Aquafitnesz

Vízitorna, aquagimnastic, aquagym, vízi aerobik


A vízben végzett mozgások kímélik az ízületeket. A fokozott ellenállás miatt kíméletesen, jól erősíthetőek az izmok és a csontozat is. Olyanok számára is lehetőség nyílik a mozgásra, akik egyébként a megszokott szárazföldi foglalkozásokon nem vehetnek részt, mert káros hatások érhetik (túlsúllyal küzdők, mozgatórendszeri problémákban szenvedők, sérültek, betegség után legyengültek).



A vízben végzett mozgások:

  • kedvezően befolyásolják a szív- és keringési rendszer működését
  • javítják a teherbíró képességet
  • jó hatással vannak az idegrendszerre
  • hatásosan alkalmazható mozgásszervi elváltozások visszaállításában
  • feladat végrehajtás közben az izomzat folyamatosan tónusban tartott
    ezért komplexen erősíti a tartó izomzatot
  • elősegíti a gerinc körüli izomfűző kialakítását
  • a közegváltozás miatt pozitív áthangoló hatása van


Mikor ajánlott:

  • változatosságot keres az aktív pihenésre
  • gerinc elváltozás esetén
  • izületi problémák esetén
  • túlsúly esetén
  • csontritkulás esetén
  • cukorbetegség esetén
  • asthma bronchiale betegség esetén
  • vénák betegségei, visszérbetegségek esetén
  • cellulitis esetén
  • várandósság esetén
  • idős korban
  • sérülések utáni rehabilitációra


NYITVA TARTÁS:
hétfő-péntek: 7-21h
szombat: 9-18h
vasárnap: igény szerint

6721 Szeged, Maros u. 26.
Tel.: +36 30 475 4574
info@vizililiomfitnesz.hu

Órarend

Időpontfoglalás

Partnereink:

Tímárház Panzió
Fehértói Halászcsárda és Panzió
Ligetfürdő Kft.
MATRIX LBS Kft.
MATRIX TELESALES Kft.
Boleró Étterem
Turinform Szeged
Roosevelt téri Halászcsárda
Szegedi Mozgássérültek Alternatív Egyesülete
Tisza Hotel Kft.
Ultramed 2000Bt.
Watsu Magyarország Egyesület
A projekt a DAOP keretében, az Európai Unió támogatásával, az Európai Regionális Fejlesztési Alap társfinanszírozásával valósul meg.